オープンハートで行こう！

今日もご訪問ありがとうございます。


ほっと一週間が終わる頃になって、振り返り～。

火曜日夜は、宝喜美子先生のスピリチュアルカウンセラー養成講座のフォロー会
「一番☆の会」でした。

月曜日のカズさん講座のフォロー会に続いて、師匠に恵まれている私、
卒業してもこんな風に愛を持って成長を助け、見守ってくださるみなさんに感謝です。


で、お題は「優先順位に一生困らない最強の仕事術」

事務的なこと、面倒なことが苦手で避けたい私でも
サクサクこなせる秘訣をバッチリ教えていただきました！

で、思ったこと。
こういうことは、「できない・ダメな」自分をいかに引き上げるか、ってことに焦点を当てがち。
で、ちょっと高い目標を掲げてがんばるんだけど、
気合が入っているときはまだしも、ちょっと緩んでできなかったりすると、
もうできないことに焦点が当てられ腐ったり、それを見たくなくて放り投げたり・・・
あとはもう心がチクチク痛むところにフタをするために言い訳し始め
でも、深いところでは｢やっぱりダメだ・・・」という敗北感。
（え？私だけ？汗）


でも、この日教えていただいたのは、
「できたこと」をサクセスシートに貼っていくやり方。

「できなかったこと」は見えなくなるけど、それは、また「やること」リストに入るだけ。
つまり、「できなかった」んじゃなくて、「これからする」んだし、
あるものは「やらなくてもいい」事がわかったりするわけなんですね。


本当、脳や潜在意識の使い方は、いつもシンプル。

いつも今の立ち位置の自分を認める、そのまま受け入れる、
ほめることがあったらちゃ～んと、ほめる。
その上で、「これいいな」「なりたいな」という、思ったら温かい気持ちになったり
ワクワクするような、いい気分になれる方にフォーカスを当てる。

「できたこと」を見せてくれるサクセスシート、私は机の前のコルクボードに貼ったんだけど、
なんだか、「できる波動」が出ています。

「事務仕事が苦手～」なビリーフを書き換えて、
「これもできた」「あれもできた」｢やれそうな気がする」「サクサクできる」「すげ～私！」を
見せてくれる、うれしい気分になるサクセスシートです。


ちょっと前のセッションのご感想も、そんな感じにフォーカスを当てられていい感じでした。
ご紹介します。

●マヤ暦、ホロスコープなど、初めてのことですごく楽しかったです。　

　そのまんまの自分を認めてあげること・・・
　セミナーなどでわかっていたつもりでも、どこかでこのままじゃいけないと
　否定の気持ちがあったような気がします。
　
　今のままの自分でいい、それをみりいさんに言われて、
　すごく腑に落ちた感じがしました。
　
　また、自分のやりたいことが見えなかったのですが、　
　ワークをして、自分ってこんなことを思っていたのか・・・と
　びっくり＆納得です。
　
　未来の自分を想像した時、「エネルギーが上がったね。それはワクワクのサインだよ。」
　とみりいさんに言われ、すごく一歩を踏み出したくなってワクワクしてきました。
　すごくよかったです。ありがとうございました。
　（Ａ・Ｎさま）


いや～、本当に、ワークの後は場のエネルギーが上がって、私汗かいてましたから。


バシャールで有名になった「ワクワクは魂からのＧＯサイン」。

それは、必ずしも、「興奮する」感じではありません。

静かにうれしいこと、満足感を感じること、内側が喜んでる感じ・・・。

深い呼吸をして、心を落ち着けて、あれこれ考えるのをちょっとやめて、
自分の内側の感覚に集中してみると、胸が踊るような小さなうれしい感じを
キャッチできるようになります。

それが、「いまここ」の感覚、本当の自分からのサイン。

内側が、その波動になったら、同じ波動を引き寄せる、
鏡のように内側が外側の世界に現れてくる。

そんなシンプルな法則を、身近にどんどん当てはめていこうと思います。

・・・てなわけで、机の前の「事務的なことができる！」波動のシート。
ワクワクしながら、埋めていこ～っと！